Posts

চোখের ইশারা দেখে বলে দিন মানুষের মনের কথা!

Image
অন্যরা আপনার সম্পর্কে কি ভাবছে। সেটা কি আপনি জানেন? এবার জেনে নিন বেশ কিছু সহজ নিয়মে অন্যের চিন্তাভাবনা। কথায় আছে, চোখই হল মনের আয়না। মানুষের চোখ দেখেই বলে দেওয়া যায় অনেক কিছু।না এটা অবশ্যই কোনও ম্যাজিক কিংবা মিরাকেল নয়। তবে, হ্যাঁ এর ব্যাতিক্রমও হয় মাঝে মধ্যে। এবারে জেনে নিন কি সেই পদ্ধতি। যার জেরে খুব সহজেই মানুষ চেনা যায়। ১) যখন কেউ উপরের দিকে চোখ তুলে থাকে, তার মানে সে ভাবছে কিছু বিষয় নিয়ে। এমনকি সে তার চারপাশ থেকে বেছে নিতে চাইছে নতুন কিছু। ২) যদি কেউ উপরের দিকে তাকিয়ে ডানদিকে তাকায় তার মানে সে কোনও ঘটনা মনে করার চেষ্টা করছে। তবে, এর মানে এও হতে পারে যে সে কোনও একটি জিনিস নিয়ে তিতিবিরক্ত কিংবা একঘেয়ে থেকে মুক্তি পেতেই সে ওই দিকে তাকিয়ে আছে। ৩) মাথা নীচু করে যদি কেউ চোখ তুলে উপরের দিকে তাকায় সেটির মানে সে কোনও একটি ব্যক্তিকে পরীক্ষা নিরীক্ষা করার চেষ্টা করছে৷ তার গতিবিধির উপর নজর রাখছে। ৪) চোখ নীচু করে রাখার মানে কোনও একটি বিষয় নিয়ে সেই ব্যক্তি খুব লজ্জিত। কিংবা বয়সে বড় কোনও ব্যক্তির সঙ্গে কথা বলতে গেলেও সম্মান প্রদর্শনের জন্য সে নীচু করে রাখে চোখ। ৫) চোখ...

প্রেমের বিয়ে বনাম অ্যারেঞ্জড ম্যারেজ— কোনটা টেকে বেশি দিন?

Image
 বিয়ে একটি সামাজিক প্রতিষ্ঠান, যার মাধ্যমে দুটি মানুষ তাদের জীবনের দীর্ঘ পথচলায় একে অপরের সঙ্গী হয়। তবে এই বন্ধনের সূচনা কেমনভাবে হচ্ছে— প্রেমের মাধ্যমে নাকি পারিবারিকভাবে আয়োজিত তা নিয়ে সমাজে বহুদিন ধরেই বিতর্ক চলে আসছে। প্রেমের বিয়ে বনাম অ্যারেঞ্জড ম্যারেজ নিয়ে বিভিন্ন গবেষণা, মতামত ও অভিজ্ঞতা বিশ্লেষণ করে দেখা যায়, উভয় ধরনের বিয়েরই ইতিবাচক ও নেতিবাচক দিক রয়েছে। তবে কোন ধরণের বিয়ে বেশি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা টেকে, সেটি নির্ভর করে অনেকগুলো সামাজিক, সাংস্কৃতিক ও মানসিক বিষয়ের ওপর। আধুনিক বিশ্বে প্রেমের বিয়েকে অনেকেই স্বাধীনতা ও ব্যক্তিগত পছন্দের প্রতিফলন হিসেবে দেখেন। সেখানে একজন মানুষ নিজের জীবনসঙ্গী নিজেই বেছে নেন, একে অপরকে দীর্ঘ সময় ধরে চিনে ও বুঝে তারপর বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হন। এইভাবে সম্পর্ক গড়ে উঠলে ধারণা করা হয়, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বোঝাপড়া ভালো হয়, রোমান্টিক সংযোগ দৃঢ় থাকে এবং মানসিক সামঞ্জস্য বেশি হয়। কিন্তু গবেষণাগুলো বলছে, এই ধারণা সবসময় সত্যি নাও হতে পারে। প্রেমের বিয়েতে প্রথমদিকে রোমান্স, ভালোবাসা ও আবেগ তুঙ্গে থাকলেও, বাস্তব জীবনের চ্যালেঞ্জ যেমন আর্থিক সমস্যা, পারিবারি...

বাড়িতে এলাচ গাছ কীভাবে লাগাবেন!

Image
সুগন্ধি, সুস্বাদু এবং বিশ্বজুড়ে রান্নাঘরে মূল্যবান, এলাচ কেবল একটি প্রধান খাবার নয় বরং এটি পরিশীলিততার প্রতীক। এবং সুখবর হল যে যদিও এটি ভারত এবং শ্রীলঙ্কার রেইনফরেস্টের স্থানীয়, সঠিক যত্নের সাথে এলাচ (Elettaria cardamomum) বাড়ির বাগানে বেড়ে উঠতে পারে। যদিও এর জন্য কিছুটা ধৈর্য এবং আর্দ্র পরিবেশের প্রয়োজন, তবুও আপনার নিজের গাছ থেকে তাজা শুঁটি পাওয়া গেলেও, এর পুরষ্কারগুলি আপনার প্রচেষ্টার যোগ্য। আপনি যদি কোনও রন্ধনসম্পর্কীয় ভেষজ বাগান চাষ করেন বা একটি সবুজ ঘরের ভিতরের জায়গা তৈরি করেন, তাহলে বীজ থেকে এলাচ চাষের জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশিকা এখানে দেওয়া হল। উন্নতমানের এলাচ বীজ পান একটি নির্ভরযোগ্য নার্সারি বা সরবরাহকারীর কাছ থেকে উচ্চমানের এলাচ বীজ সংগ্রহ করে শুরু করুন। তাজা বীজের অঙ্কুরোদগমের হার অনেক ভালো। যদি আপনি এলাচের শুঁটি থেকে বীজ ব্যবহার করেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে সেগুলি সবুজ এবং আগে থেকে শুকানো বা ভাজা নয়, কারণ সেগুলি প্রায়শই রোপণের জন্য আর কার্যকর থাকে না। সঠিক পাত্রগুলি বেছে নিন চারা রোপণের ট্রে অথবা ড্রেনেজ গর্ত সহ ছোট পাত্র ব্যবহার করুন। জৈব-পচনশীল পিট পাত্রগুলিও এ...

যেসব পাপের কারণে সরাসরি আল্লাহর শাস্তি নেমে আসে!

Image
পৃথিবীর বুকে যত বিপর্যয় ও দুর্যোগ সৃষ্টি হয়, তার জন্য প্রধানত দায়ী মানুষের সীমাহীন পাপ ও সীমালঙ্ঘন। এমন কিছু পাপ রয়েছে, যেগুলো করলে আল্লাহর অভিশাপ নেমে আসে।  এমন কিছু পাপ কাজের কথা নিচে দেওয়া হলো- বিপরীত লিঙ্গের বেশ ধারণ করা : যে নারী পুরুষের পোশাক গ্রহণ করে এবং যে পুরুষ নারীদের পোশাক, চালচলন নকল করে কিংবা অঙ্গবিকৃতি করে তাদের ওপর আল্লাহর রাসুলের লানত বর্ষিত হয়। আবদুল্লাহ বিন আব্বাস (রা.) বলেন, ‘আল্লাহর রাসুল (সা.) নারীর বেশ ধারণকারী পুরুষদের এবং পুরুষের বেশ ধারণকারী নারীদের অভিশাপ করেছেন।’(বুখারি, হাদিস : ৫৮৮৫) সমকামিতা : পুরুষে-পুরুষে ও নারীতে-নারীতে জৈবিক চাহিদা নিবারণের জন্য লজ্জাস্থান ব্যবহার করাকে সমকামিতা বলা হয়। এটি আল্লাহ ও তার রাসুল (সা.)-এর লানতের কারণ। ইবনে আববাস (রা.) বলেন, রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, ‘যারা সমকামী তাদের ওপর লানত বর্ষিত হোক।’(তিরমিজি, হাদিস : ১৪৫৬) আত্মীয়তার সম্পর্ক ছিন্ন করা : আল্লাহ তাআলা আত্মীয়তার সম্পর্ক ছিন্নকারীদের ওপর লানত করেছেন। তিনি বলেছেন, ‘তবে ক্ষমতায় অধিষ্ঠিত হলে সম্ভবত তোমরা জনপদে বিপর্যয় সৃষ্টি করবে এবং আত্মীয়তার বন্ধন ছিন্ন করবে। আল্...

হৃদপিণ্ডের বয়স কিভাবে ২০ বছর কমাবেন!!

Image
আমাদের শরীরের মতোই, আমাদের হৃদপিণ্ডও বৃদ্ধ হতে থাকে। সময়ের সাথে সাথে, হৃদপিণ্ডের ধমনীগুলি কোলেস্টেরলের কারণে ব্লক হতে শুরু করে, যা অঙ্গে মসৃণ রক্তপ্রবাহকে ব্যাহত করতে পারে। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে, যা মারাত্মক হতে পারে। যদিও আগে শুধুমাত্র ৫০-৬০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক দেখা যেত, এখন ৪০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে এমনকি ৩০ বছরেরও বেশি বয়সীদের মধ্যেও এটি ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠেছে! আমরা কি আমাদের হৃদয়ের বয়সকে বিপরীত করতে পারি?   তাই কৌশলটি হলো হৃদরোগ শুরু হওয়ার আগেই প্রতিরোধ করা।কম পড়ুন আমাদের অনুসরণ করুন আমাদের শরীরের মতোই, আমাদের হৃদপিণ্ডও বৃদ্ধ হতে থাকে।  সময়ের সাথে সাথে, হৃদপিণ্ডের ধমনীগুলি কোলেস্টেরলের কারণে ব্লক হতে শুরু করে, যা অঙ্গে মসৃণ রক্তপ্রবাহকে ব্যাহত করতে পারে। অনেক বিজ্ঞাপন দেখে ক্লান্ত? এখনই বিজ্ঞাপন মুক্ত হোন এর ফলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে, যা মারাত্মক হতে পারে। যদিও আগে শুধুমাত্র ৫০-৬০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক দেখা যেত, এখন ৪০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে এমনকি ৩০ বছরেরও বেশি বয়সীদের মধ্যেও এটি ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠেছে!...

খালি পেটে খেজুর খেলে যে উপকার হয়।।

Image
  প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেজুর খেলেই মিলবে নানা রোগ থেকে পরিত্রাণ। শরীরের প্রয়োজনীয় আয়রনের অনেকটাই পাওয়া যায় এই ফল থেকে। চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতেও খেজুরের অনেক সাহায্য করে। গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ছাড়াও খেজুরে রয়েছে ভিটামিন এ, বি ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সালফার, প্রোটিন, ফাইবার এবং আয়রন। আমাদের ক্লান্ত শরীরে যথেষ্ট পরমিাণ শক্তির জোগান দিতে সক্ষম এই খেজুর। তবে এতে থাকা প্রাকৃতিক চিনির পরিমাণ কম নয়। অতিরিক্ত খেজুর খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেটা হতে পারে বিপদের কারণ। চলুন জেনে নেয়া যাক খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতাসমূহ কোষ্ঠকাঠিন্য দূরে থাকবে: খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এ ছাড়া মুখের লালাকে ভালোভাবে খাবারের সঙ্গে মিশতে সাহায্য করে খেজুর। যা বদহজম অনেকাংশে দূর করে। মস্তিষ্ক সতেজ থাকে: মস্তিষ্ক ভালো রেখে স্মৃতিশক্তি বাড়াতে প্রতিদিন খেজুর খেতে হবে। খেজুরে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা অ্যালঝাইমার রোগের ঝুঁকি কমবে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে: খেজুরের মধ্যে প্রচু...

বিয়ের পর মেয়েদের কেন ওজন বাড়ে !

Image
বিয়ের পরে মেয়েদের ওজন বাড়াটা স্বাভাবিক। ‘অনলি মাই হেলথ’–এর এক গবেষণা জানিয়েছে, বিয়ের পর আপনি সুখী হোন বা অসুখী—দুই ক্ষেত্রেই ওজন বাড়ার ব্যাপক সম্ভাবনা আছে। নারী–পুরুষ উভয়েরই ওজন বাড়ে। তবে পুরুষের তুলনায় নারীর ওজন বাড়ার সম্ভাবনা আড়াই গুণেরও বেশি। কেননা, নারী শারীরিক, মানসিক, পারিপার্শ্বিক যত পরিবর্তনের ভেতর দিয়ে যান, পুরুষের জীবন তত বদলায় না। বিয়ের প্রথম বছরে গড়ে নারীর ওজন বাড়ে পাঁচ পাউন্ড বা দুই কেজির একটু বেশি। জেনে নেওয়া যাক, বিয়ের পর কেন নারীর ওজন বাড়ে। সুখী হলে: মানুষ যখন ভালোবাসা পায়, নিরাপদ বোধ করে ও সুখী হয়, তখন তার খাবারের প্রতি আকর্ষণ বেড়ে যায়। বিশেষ করে মিষ্টি ও পনিরজাতীয় খাবারের প্রতি চাহিদা বাড়ে। অসুখী হলে: বিয়ের পর অসুখী বোধ করলে মানসিক চাপ বাড়ে। আর যখন মানুষের মানসিক চাপ বাড়ে, তখন সবার আগে স্বতঃস্ফূর্তভাবে তা কমানোর জন্য তিনি হাত বাড়ান খাবারের দিকে, বিশেষ করে অস্বাস্থ্যকর খাবারের দিকে। বিয়ের পর নানা আয়োজন: বিশেষ করে বাংলাদেশ ও ভারতের মতো দেশে বিয়ের পর আত্মীয়স্বজনের বাড়িতে দাওয়াতের হিড়িক পড়ে যায়। প্রায় এক বছর পর্যন্ত চলতে থাকে নানা আয়োজন। বিয়ে তো হয়েই গেছে: বিয়ের দিন ...